O banho de assento tem sua origem na Europa, e é popularmente conhecido como banho de bacia. Por ser muito comum de ser realizado, inclusive em vários países, vamos mostrar como é feito, assim se houver necessidade você pode executá-lo em sua casa.
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Como fazer banho de assento?
Se você sentir algum desconforto em sua região genital, você deve praticar o banho de assento, para evitar que o problema se espalhe. O banho de assento é altamente indicado em casos de:
- Herpes;
- Infecção urinária;
- Hemorróida;
- Complicações relacionadas à circulação sanguínea;
Vamos mostrar um passo a passo simples que você deve realizar, caso você sinta algum dos sintomas acima.
1- Tenha cuidado ao fazer o banho de assento.
Para realizar bem o banho de assento, você deve estar acompanhado de um familiar ou de um enfermeiro, pois pode causar tonturas, e consequentemente quedas. Antes de fazê-lo, peça orientação aos médicos.
2- Preparo.
O banho de assento pode ser feito por qualquer pessoa, basta apenas um recipiente que tenha tamanho suficiente para as nádegas e ancas. Assim, as nádegas podem ficar imersas sobre as águas. Você deve deixar as partes do corpo, como o tórax fora da água.
Devido à questões climáticas, na Europa se utiliza uma banheira, e no Brasil isso não é necessário. Você precisa higienizá-la com uma esponja, juntamente com sabão, e depois passar um pano úmido com álcool.
3- Ingredientes necessários.
Somente é utilizado água morna ou fria, e ainda é possível alternar entre as duas. Você deve encher a bacia até a altura que dá para cobrir as nádegas.
Para outros fins que não citamos acima, você pode acrescentar ingredientes diferentes, como os aplicados em fins terapêuticos.
4- Para infecções nas genitálias.
A água fria precisa estar aproximadamente em 10ºC, sua imersão deve durar por volta de cinco minutos, no máximo. É possível acrescentar ainda, sal amargo que ajuda a aliviar a circulação sanguínea e reduz o estresse.
5- Benefícios do banho de assento.
Além de colaborar para o bom funcionamento da circulação sanguínea, o banho de assento também é útil para o metabolismo. Além dos problemas já citados aqui, este banho ainda ajuda a evitar:
- Episiotomia;
- Coceira vaginal;
- Ardência;
Receitas com banho de assento
Seja para coceira, ou mesmo problemas de corrimento, uma receita simples, como veremos a seguir, pode aliviar esse transtorno, confira:
*Cistite e infecção urinária:
Em uma bacia, acrescente três litros de água morna e duas colheres de sopa de vinagre de maçã. Em seguida, você deve misturar bem, e o tempo permitido para ficar sentado é de 20 ou 30 minutos.
Para encerrar
Sempre que precisar fazer um banho de assento, é primordial a companhia de uma pessoa de extrema confiança, enfermeiro ou familiar. Você deve consultar se, os ingredientes mesmo sendo naturais, não irão causar efeito colateral, como o vinagre de maçã, por exemplo.
Lembre-se que, no Brasil não é necessário o uso de banheira, somente em países como os da Europa, que no inverno tem temperaturas muito abaixo de zero.
