São muitos os óleos que melhoram o humor, se você está estressado, saiba que os benefícios dos óleos para os seres humanos são muitos. Vamos mostrar os óleos que podem te aliviar o mau humor do dia a dia.
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Que óleos que melhoram o humor?
Todas as pessoas que costumam ter muitas ocupações, podem acabar ficando sobrecarregadas. E isso afeta a saúde de qualquer um. Se você trabalha muito, você deve utilizar os seguintes óleos para relaxar:
1- Para relaxar
Se você precisa de calmante para o corpo e a mente, os óleos podem te ajudar. Esses óleos atuam na serotonina, que influencia no humor, com isso, o óleo te proporciona mais bem-estar e qualidade de vida.
Para aqueles que necessitam urgentemente reduzir o estresse, devem fazer uso dos seguintes óleos: de laranja, tangerina, lavanda e camomila, estes são aliados do sono.
Experimente uma boa massagem com óleos relaxantes.
2- Manter o ambiente purificado
Para manter a higiene do ambiente e ficar livre de bactérias, vírus, etc, os óleos também são muito importantes, afinal vírus e bactérias são prejudiciais à saúde.
Você pode fazer uso dos óleos:
- Óleo de melaleuca;
- Ravintsara;
- Canela;
- Cravo;
- Limão.
3- Auxiliar a respiração
Para quem tem problemas respiratórios, os óleos podem reduzir os efeitos desagradáveis.
Você pode aproveitar os óleos de eucalipto, ravintsara, tomilho e pinho, devido as propriedades expectorante, que melhoram a dissolução e facilita a expulsão do catarro, este pode ficar acumudalo, sempre que surgir problemas do pulmão.
4- Cuidar da concentração
Se você devido aos afazeres, se sente sobrecarregado, exausto, e ainda sim precisa concluir uma atividade importante, você deve ter em seu home office alguns óleos importantes, dentre eles encontramos: hortelã, alecrim, limão, toranja e bergamota.
5- Aliviar o humor
Mau humor em algumas situações, pode ser sintoma de depressão e ansiedade, para você poder melhorar esse quadro, usar óleos faz com que você tenha de volta o otimismo.
Para trazer de volta o bom humor, utilize óleos como a bergamota, o limão, o ylang ylang, o manjericão e a canela.
6- Para otimizar os sentidos
Para transformar o ambiente em acolhedor, usar óleos é essencial. Você pode incluir no ambiente, os seguintes óleos o ylang ylang, juntamente com gengibre, canela ou patchouli.
São essências que não passam despercebidas e que em breve irão melhorar o ambiente.
Por fim
Os óleos que melhoram o humor, podem aliviar muitos males em nossa vida. Desde problemas ligados à respiração até depressão. Para aqueles que se encontram muito irritados, por causa de conta, trabalho, ou faculdade, apenas acrescente um dos óleos citados acima.
Além de deixar o ambiente acolhedor, você também pode colocar o óleo em um recipiente decorativo, e aproveitar para decorar. Atualmente, em todo o mundo, vemos pessoas deprimidas e irritadas, se você quer mudar de vida, o óleo pode ser o caminho.
A mudança de vida, pode vir de atitudes simples, como melhorar a alimentação, fazer mais exercícios, e o óleo pode ser um ótimo complemento.
Se você não pretende gastar muito com remédios, para os problemas respiratórios, usar óleos irá te ajudar a economizar dinheiro.