Lista dos Melhores Óleos que Melhoram o Humor

São muitos os óleos que melhoram o humor, se você está estressado, saiba que os benefícios dos óleos para os seres humanos são muitos. Vamos mostrar os óleos que podem te aliviar o mau humor do dia a dia.


Que óleos que melhoram o humor?

Todas as pessoas que costumam ter muitas ocupações, podem acabar ficando sobrecarregadas. E isso afeta a saúde de qualquer um. Se você trabalha muito,  você deve utilizar os seguintes óleos para relaxar:

1- Para relaxar

Se você precisa de calmante para o corpo e a mente, os óleos podem te ajudar. Esses óleos atuam na serotonina, que influencia no humor, com isso, o óleo te proporciona mais bem-estar e qualidade de vida.

Para aqueles que necessitam urgentemente reduzir o estresse, devem fazer uso dos seguintes óleos: de laranja, tangerina, lavanda e camomila, estes são aliados do sono.

Experimente uma boa massagem com óleos relaxantes.

2- Manter o ambiente purificado

Para manter a higiene do ambiente e ficar livre de bactérias, vírus, etc, os óleos também são muito importantes, afinal vírus e bactérias são prejudiciais à saúde.

Você pode fazer uso dos óleos:   

  • Óleo de melaleuca;
  • Ravintsara;
  • Canela;
  • Cravo;
  • Limão.

3- Auxiliar a respiração

Para quem tem problemas respiratórios, os óleos podem reduzir os efeitos desagradáveis.

Você pode aproveitar os óleos de eucalipto, ravintsara, tomilho e pinho, devido as  propriedades expectorante, que melhoram a  dissolução e facilita a  expulsão do catarro, este pode ficar acumudalo, sempre que surgir problemas do pulmão.

4- Cuidar da concentração

Se você devido aos afazeres, se sente sobrecarregado, exausto, e ainda sim precisa concluir uma atividade importante, você deve ter em seu home office alguns óleos importantes, dentre eles encontramos: hortelã, alecrim, limão, toranja e bergamota.

5- Aliviar  o humor

Mau humor em algumas situações, pode ser sintoma de depressão e ansiedade,  para você poder melhorar esse quadro, usar óleos faz com que você tenha de volta o otimismo.

Para trazer de volta o bom humor, utilize óleos como a bergamota, o limão, o ylang ylang, o manjericão e a canela.

6- Para otimizar os sentidos

Para transformar o ambiente em acolhedor, usar óleos é essencial. Você pode incluir no ambiente, os seguintes óleos o ylang ylang, juntamente com  gengibre, canela ou patchouli.

São essências que não passam despercebidas e que em breve irão melhorar o ambiente.

Por fim

Os óleos que melhoram o humor, podem aliviar muitos males em nossa vida. Desde problemas ligados à respiração até depressão. Para aqueles que se encontram muito irritados, por causa de conta, trabalho, ou faculdade, apenas acrescente um dos óleos citados acima.

Além de deixar o ambiente acolhedor, você também pode colocar o óleo em um recipiente decorativo, e aproveitar para decorar. Atualmente, em todo o mundo, vemos pessoas deprimidas e irritadas, se você quer mudar de vida, o óleo pode ser o caminho.

A mudança de vida, pode vir de atitudes simples, como melhorar a alimentação, fazer mais exercícios, e o óleo pode ser um ótimo complemento.

Se você não pretende gastar muito com remédios, para os problemas respiratórios, usar óleos irá te ajudar a economizar dinheiro.