Como Fazer Suco Detox – Receita Deliciosas, Simples e Fácil

Se você já passou a temporada de férias, comeu e bebeu um pouco demais em férias, ou quer começar uma nova dieta saudável, beber sucos de desintoxicação é uma ótima maneira de começar a iniciar uma limpeza profunda. Os alimentos Detox ajudam a remover as toxinas do sistema e revitalizar as células do seu corpo. Combinando frutas e vegetais frescos, embalados com vitaminas saudáveis, ajudam a reajustar nosso sistema digestivo e a suprir de nutrientes.


Os alimentos que contêm características de desintoxicação incluem frutas, folhas de folhas verdes, vegetais de raiz, citrinos, pimentões, romãs, repolho vermelho, grãos integrais e chá verde.

Ingredientes

  • 1 copo de água de coco
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 colher de chá de gengibre fresco, descascado e ralado
  • 1 xícara de abacaxi fresco, picado
  • 1 pingo de espinafre ou couve
  • Pitada de pimenta caiena
  • 1-2 copos de cubos de gelo

Passo 1: Reúna os ingredientes do suco detox

Fazer um suco de desintoxicação é simples. Inclua ingredientes que são hidratantes, tenham qualidades anti-inflamatórias, contenham uma grande quantidade de vitaminas e minerais, e apresentem excelente combinação.

Passo 2: Adicione os ingredientes a um liquidificador

Combine o espinafre, o abacaxi, a água de coco, o suco de limão fresco, a pimenta caiena e o gengibre. Esta deliciosa combinação tropical de sabores cria uma degustação doce e picante com um pequeno de toque da caiena e do gengibre, e a textura se torna suave e espumosa.

Passo 3: misture até ficar leve

Misture até ficar suave, despeje em um copo e aproveite sua bebida saudável

Esperamos que tenham gostado da receita! Se você gostou compartilhe com seus amigos aposto que eles vão adorar.